Was ist Gestalttherapie?

Die Gestalttherapie begreift sich als ein ganzheitliches Verfahren:
Der Mensch existiert als eine Einheit von Körper, Seele und Geist
und befindet sich immer im Kontakt mit seiner Umwelt. Dieses Zusammenspiel befindet sich in einem lebenslangen Prozess von Bewegung, Austausch und Wachstum.
Die Gestalttherapie sieht den Menschen als selbstverantwortlich Handelnden.
Durch die Arbeit in der persönlichen Beziehung zum Therapeuten werden die Klienten befähigt ihre Situation zu verändern.
Die sogenannte “Gestalttherapeutische Haltung” geht unter anderem davon aus, dass die Klienten im Kontakt und in der Beziehung lernen, was sie spüren und brauchen. Sie selbst können Veränderungsprozesse herbeiführen.
Basierend auf dem obenbeschriebenen theoretischen Hintergrund wird im Hier und Jetzt die eigene Wahrnehmung sensibilisiert, und es kann mehr Bewusstheit über unser “Sein“ in der Welt und wie wir Dinge tun oder verhindern, erlangt werden. So wird die aktuelle Situation transparent, und die Bearbeitung auch früh erlebter Traumata und Störungen kann möglich werden.
Die Gestalttherapie wurde von Perls und seiner Frau Lore 1951 gemeinsam mit Paul Goodman entwickelt.
Die Wurzeln der Gestalttherapie liegen in der Psychoanalyse, der
Gestaltpsychologie, der Phänomenologie, dem Existenzialismus und dem dialogischen Prinzip von Martin Buber.*

Literatur:

• Frederick S. Perls - Gestalttherapie in Aktion
• Frederick S. Perls - Das Ich, der Hunger und die Agression
• Erving u. Miriam Polster - Gestalttherapie
• Bruno-Paul de Roeck - Gras unter meinen Füßen
• Perls, Hefferline, Goodman - "Gestalttherapie: Lebensfreude und Persönlichkeitsentfaltung" - Gestalttherapie: "Wiederbelebung des Selbst"
• Staemmler, Bock - "Ganzheitliche Veränderung in der Gestalttherapie"

* Wir verwenden in unseren Texten die männliche Form, um den Lesefluss nicht zu beeinträchtigen. Selbstverständlich ist damit die weibliche Form miteinbezogen. Wir bitten um Ihr Verständniss.